スタバの低カロリーフードBEST10！ダイエット中にもおすすめ【2024年最新】

小腹が空いた時やランチ、さらにはドリンクのお供についつい食べたくなってしまうスターバックスのフード！

ただダイエット中やカロリーを気にする人のなかには、スタバのフードはカロリーが高そうとを我慢してる人も多いんじゃないでしょうか。

でもそこはご安心を！

スタバには、ダイエット中などでカロリーが気にする人でも安心して楽しめる低カロリーフードが豊富にあります。

そんなわけで本記事では、ダイエット中でも大満足できるスタバの低カロリーフードをランキング形式で紹介していきます。

最後までしっかりと確認して、ダイエット中でもスタバを楽しんじゃってください！

本ランキングは定番商品のみ記載
店舗・期間限定の商品は除外しています

スタバの低カロリーフードBEST10

スタバのフードのなかで、カロリーが低い順に並べたのがこちら 

※引用：スターバックス栄養成分情報

それぞれ順に紹介していきます。

第1位：アーモンドフロランタン(158kcal)

スタバのフードメニューの中で、最もカロリーが低いのが「アーモンドフロランタン」です。

こちらはパッケージフードで、カロリーは158kcalとなっています。

さくっとした食感にアーモンドとビターキャラメルの風味で、コーヒーとの相性もばっちり！

• 値段：215円
• カロリー：158kcal
• 脂質：8.7g

第2位：ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ(171kacl)

アーモンドフロランタンに次いで、スタバ定番フードの中でカロリーが低いのが「ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ」です。

さっぱりとした口当たりで、カロリーも171kcalと控えめ。

ミックスベリー味でフルーツの甘味が凝縮された朝食にピッタリな一品です。

• 値段：335円
• カロリー：171kcal
• 脂質：2.8g

第3位：ヨーグルト＆バナナグラノーラ(192kcal)

スタバ定番フードの中で、カロリーが3番目に低いのが「ヨーグルト＆バナナグラノーラ」です。

低脂肪ヨーグルトを使用し、カロリーは192kcalとなっています。

すっきりとしたヨーグルトにメープル風味のグラノーラが相性抜群で、こちらの朝食にぴったりの一品です。

• 値段：335円
• カロリー：171kcal
• 脂質：7.6g

第4位：根菜チキン サラダラップ(200kcal)

スタバ定番フードの中で、4番目に低カロリーなのが「根菜チキン サラダラップ」です。

4位からは200kcla台に突入し、こちらはジャスト200kcalです。

根菜とチキンを抹茶ペーストを練り込んだトルティーヤで包み込んだ人気の一品！

• 値段：440円
• カロリー：171kcal
• 脂質：9.2g

第5位：ブラウニー(206kcal)

スタバ定番フードの中で、5番目に低カロリーなのが「ブラウニー」です。

こちらはパッケージフードで、カロリーは206kcalです。

小ぶりなサイズですが、濃厚なチョコレート風味としっとりした食感にやみつきになること間違いなし！

• 値段：235円
• カロリー：206kcal
• 脂質：12.9g

第6位：バウムクーヘン(207kcal)

スタバ定番フードの中で、6番目に低カロリーなのが「バウムクーヘン」です。

こちらもパッケージフードで、カロリーは207kcalです。

卵の優しい味わいに、焦がしバター・きび砂糖が見事にマッチした逸品！

• 値段：235円
• カロリー：207kcal
• 脂質：13.1g

第7位：セミドライトマトのピザトースト(232kcal)

スタバ定番フードの中で、7番目に低カロリーなのが「セミドライトマトのピザトースト」です。

食べ応えがありながらも、カロリーは232kcalとなっています。

サクもち食感に、トマトの酸味・豆乳ホワイトソースのまろやかさがある朝食にもランチにもぴったりのフードです！

• 値段：390円
• カロリー：232kcal
• 脂質：6g

第8位：アメリカンワッフル(248kcal)

スタバ定番フードの中で、8番目に低カロリーなのが「アメリカンワッフル」です。

こちらは発酵バターの風味が特徴で、カロリーは248kcalとなっています。

しっとりとした食感にザラメがアクセントになっている人気のフードです！

• 値段：290円
• カロリー：248kcal
• 脂質：11.9g

第9位：ポテトチップス シーソルト(256kcal)

スタバ定番フードの中で、9番目に低カロリーなのが「ポテトチップス シーソルト」です。

ここにきてまさかのポテトチップス系がランクインして、カロリーは256kcalとなっています。

厚切りのザクザクとした食感と、シンプルながら飽きのこない塩味が特徴の逸品です！

• 値段：220円
• カロリー：256kcal
• 脂質：13.4g

第10位：ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー(257kcal)

スタバ定番フードの中で、10番目に低カロリーなのが「ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー」です。

こちらはパッケージフードで、カロリーは257kcalとなっています。

甘さ控えめな生地に、マカダミアナッツとホワイトチョコの味わいが見事にマッチした逸品です！

• 値段：215円
• カロリー：257kcal
• 脂質：11.9g

スタバの低カロリーフードBEST10まとめ

本記事では、スタバ定番フードのなかでカロリーが低い順に10個紹介しました。

その結果がこちら 

ダイエット中の人、カロリーを気にしている人の参考になれば幸いです。

今回は以上です。